韓國代餐♪ 自然韓氣~~既美味又輕鬆減肥!!‏

韓國女生男生天生體態就是高瘦型，羨慕慘了!!可是在韓國還是可以找到很多瘦身代餐產品~
這款代餐我在韓國的屈臣氏買的~一包只有150卡！標榜36種原材料都是100%韓國產的！其中20種是水果和蔬菜，應該是磨成粉狀了。仔細看了一下成份，不含飽和脂肪，反式脂肪及膽固醇，還有6g膳食纖維，不錯嘛！

其他的成份如下：
碳水化合物有28g
糖 8g
蛋白質 5g
脂肪 3g
鈉 140mg

建議吃法：
1）在搖杯裏倒入175ml常溫開水，或者200ml牛奶
2）加入一包韓氣代餐粉
3）用搖杯搖至代餐粉融化掉即可
要注意不可以用熱水！溫水可以！

 聞起來超香的~!穀物的天然香味!

我加的是牛奶，顏色不太好看，一看就覺得很健康的感覺，哈哈

第一次吃的時候因為懶得看說明書，結果沒注意原來要用搖杯給它shake一下，只是單純加入牛奶攪拌至代餐粉融化。第一口進去，覺得太甜，因為吃到還沒融化掉的代餐粉，再吃幾口，感覺又不一樣了，有點綠茶粉的苦澀，不過質地是糊狀的，甜度沒有剛才感覺那麼甜，可是還是偏甜。我建議用開水去shake味道會好一點。

說實在的，這個代餐沒有什麼飽足感。雖然有乾燥水果粒，可是份量不多。我覺得可以自己加入半顆蘋果（切粒），口感更好，更有飽足感。這樣子吃完就不會想吃其他東西，而熱量也只有200多卡而已。